Skylar Rene, một người mẫu thể dục quyến rũ, phải đối mặt với thách thức thúc đẩy các thành viên trong nhóm không được truyền cảm hứng trong một buổi tập luyện. Với chuyên môn và sự quyến rũ của mình, cô ấy phá vỡ thói quen của mình, làm nổi bật tầm quan trọng của từng nhóm cơ.